Bangun dari Ruku’ (itidal)
I’tidal
yaitu gerakan bangun dari rukuk sambil mengangkat kedua tangan sampai ke
telinga, sehingga tebuh kembali tegak lurus. gerakan itidal bermanfaat untuk
pencernaan. Organ-organ pencernaan didalam perut mengalami pemijatan dan
pelonggaran secara bergantian. Dengan
demikian, pencernaan menjadi lebih lancar.
Saat i’tidal dengan mengangkat tangan, darah dari kepala akan turun ke
bawah, sehingga bagian pangkal otak yang mengatur keseimbangan tubuh dari
berguna mencegah pingsan secara tiba-tiba.
Posting Komentar